Campurkan ½ cangkir madu dengan ¼ cangkir minyak zaitun. Oleskan sedikit demi sedikit pada rambut disertai pijatan ringan di kepala hingga semua rambut terolesi. Tutup rambut dengan penutup rambut selama 30 menit. Lepaskan penutup rambut, lalu keramas dengan sampo dan bilas hingga bersih. Keringkan dengan cara normal.
Penampilan menawan pasti jadi idaman semua orang. Tapi, tak ada hasil tanpa usaha, untuk dapat tampil menarik kita juga harus bersedia sedikit berusaha untuk melakukan perawatan. Semoga tips di atas dapat membantu Anda melakukan perawatan sederhana dengan madu.
Sumber : www.jawaban.com
Senin, 10 Mei 2010
Beauty Spa di Rumah
Tak hanya membuat seluruh tubuh anda cantik, namun Spa juga dapat membuat anda lebih segar dan cepat meredakan stress yang dirasakan.
Banyak salon kecantikan menawarkan fasilitas Spa dengan berbagai metode yang berbeda-beda. Tetapi harganya jelas lebih mahal.
Mengapa tidak mencoba melakukan Spa sendiri dirumah? Ternyata tidak serumit yang diduga, namun, carilah waktu luang lebih banyak agar kegiatan memanjakan diri ini tidak terganggu oleh hal-hal yang tidak diinginkan.
Berikut tahapan Spa dari ujung rambut hingga ujung kaki.
1. Melemaskan Otot
Gunakan bath oil (dapat dibeli di toko kosmetik) dengan keharuman yang anda sukai. Oleskan minyak essensial tersbeut keseluruh tubuh anda. Agar minyak meresap kedalam kulit, basahi handuk kecil dengan air hangat dan letakkan pada leher dan bahu. Diamkan beberapa saat, lalu bilas di bawah siraman air shower. Minyak essensial ini bekerja bertahap untuk melemaskan otot sekaligus menghaluskan kulit anda.
2. Mengurangi Mata Sembab
Mata yang sembab dan lelah, tentu dapat mengurangi tampilan anda. Gunakan rileksasi Spa untuk mata agar kesembaban berkurang. Caranya, kupas satu buah kentang lalu potong sedikit tebal. Celupkan potongan kentang tadi kedalam susu cair, lalu letakkan pada kedua mata anda. Biarkan selama 10 – 15 menit. Lalu cuci muka seperti biasa. Hasilnya, mata akan lebih indah dan cemerlang.
3. Mengikis Kulit Mati
Kulit mati memang tak sedap dipandang. Untuk menguranginya, gosok seluruh tubuh dengan menggunakan spons bergagang panjang. Beri gerakan melingkar selama 15 menit. Setelah itu, gosok lagi dengan gerakan mengarah pada jantung. Kegiatan ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar.
4. Wajah Segar Bercahaya
Tak ada wanita yang menginginkan wajahnya menjadi lesu dan kusam. Agar wajah lebih segar bercahaya, gunakan air hangat untuk mencuci wajah yang telah dibersihkan dengan facial foam. Setelah itu, percikkan dengan air dingin (bisa menggunakan air es). Cara ini dapat merangsang aliran darah agar naik ke permukaan kulit sehingga kulit terlihat sehat.
5. Scrub Dengan Garam
Belilah garam mandi (bath salt) di toko-toko kosmetik. Pergunakan garam tersebut untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya, dengan mencampurkan shower gel bersama garam tersebut lalu oleskan ke seluruh badan. Gunakan shower puff atau spons untuk menggosok badan anda agar sel kulit mati dan peredaran darah menjadi lancar. Terutama pada daerah siku, tumit dan lutut.
Ingin tahu selanjutnya? Tetap simak perempuan.com besok, ya!
Sumber : www.perempuan.com
Banyak salon kecantikan menawarkan fasilitas Spa dengan berbagai metode yang berbeda-beda. Tetapi harganya jelas lebih mahal.
Mengapa tidak mencoba melakukan Spa sendiri dirumah? Ternyata tidak serumit yang diduga, namun, carilah waktu luang lebih banyak agar kegiatan memanjakan diri ini tidak terganggu oleh hal-hal yang tidak diinginkan.
Berikut tahapan Spa dari ujung rambut hingga ujung kaki.
1. Melemaskan Otot
Gunakan bath oil (dapat dibeli di toko kosmetik) dengan keharuman yang anda sukai. Oleskan minyak essensial tersbeut keseluruh tubuh anda. Agar minyak meresap kedalam kulit, basahi handuk kecil dengan air hangat dan letakkan pada leher dan bahu. Diamkan beberapa saat, lalu bilas di bawah siraman air shower. Minyak essensial ini bekerja bertahap untuk melemaskan otot sekaligus menghaluskan kulit anda.
2. Mengurangi Mata Sembab
Mata yang sembab dan lelah, tentu dapat mengurangi tampilan anda. Gunakan rileksasi Spa untuk mata agar kesembaban berkurang. Caranya, kupas satu buah kentang lalu potong sedikit tebal. Celupkan potongan kentang tadi kedalam susu cair, lalu letakkan pada kedua mata anda. Biarkan selama 10 – 15 menit. Lalu cuci muka seperti biasa. Hasilnya, mata akan lebih indah dan cemerlang.
3. Mengikis Kulit Mati
Kulit mati memang tak sedap dipandang. Untuk menguranginya, gosok seluruh tubuh dengan menggunakan spons bergagang panjang. Beri gerakan melingkar selama 15 menit. Setelah itu, gosok lagi dengan gerakan mengarah pada jantung. Kegiatan ini akan membuat peredaran darah menjadi lancar.
4. Wajah Segar Bercahaya
Tak ada wanita yang menginginkan wajahnya menjadi lesu dan kusam. Agar wajah lebih segar bercahaya, gunakan air hangat untuk mencuci wajah yang telah dibersihkan dengan facial foam. Setelah itu, percikkan dengan air dingin (bisa menggunakan air es). Cara ini dapat merangsang aliran darah agar naik ke permukaan kulit sehingga kulit terlihat sehat.
5. Scrub Dengan Garam
Belilah garam mandi (bath salt) di toko-toko kosmetik. Pergunakan garam tersebut untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Caranya, dengan mencampurkan shower gel bersama garam tersebut lalu oleskan ke seluruh badan. Gunakan shower puff atau spons untuk menggosok badan anda agar sel kulit mati dan peredaran darah menjadi lancar. Terutama pada daerah siku, tumit dan lutut.
Ingin tahu selanjutnya? Tetap simak perempuan.com besok, ya!
Sumber : www.perempuan.com
Kulit Kaki Halus dan Lembut
Pada bulan puasa biasanya kulit akan cenderung lebih kering karena asupan cairan ke dalam tubuh secara otomatis berkurang. Apalagi untuk bagian kulit kaki yang cenderung sedikit sekali mengandung minyak alami.Jika anda perhatikan kulit kaki memang selalu cenderung lebih kasar dan keras. Karena tugasnya selalu menopang tubuh, kulit kaki juga terkadang menjadi pecah-pecah sehingga membuat penampilan anda semakin tidak indah dilihat.
Tidak ada salahnya anda mencoba mengembalikan keindahan kulit kaki anda dan bisa anda lakukan sambil menunggu berbuka puasa di rumah saat akhir pekan tiba. Yang anda butuhkan adalah bahan-bahan yang mudah didapat, jadi ada baiknya anda simak berikut ini.
Pertama-tama anda siapkan 3 sendok makan gula pasir atau kopi yang berfungsi sebagai eksfoliator, 1 sendok makan minyak zaitun, 5 sendok makan lotion yang sudah didinginkan di kulkas, 2 kotak susu cair ukuran besar (satu kotak berukuran 250 ml) atau anda bisa gunakan 1 kantung bath milk yang bisa dibeli di toko-toko kosmetik dan air hangat.
Cara membuatnya adalah mencampurkan susu yang telah disediakan dan air hangat ke dalam baskom. Untuk membuat scrubnya yang bisa menghaluskan kaki anda adalah mencampurkan gula atau kopi dengan lotion serta minyak zaitun lalu aduk hingga rata.
Masukkan dan rendam kaki anda dalam air hangat tersebut selama beberapa menit hingga terasa nyaman. Setelah itu, anda oleskan ramuan scrub tersebut secara merata pada telapak kaki, sela jari kaki, tumit hingga bagian kulit yang terasa kasar dan menebal. Berikan sedikit pijatan pada daerah tersebut lalu rendam kembali kaki anda dalam air hangat untuk melarutkan kulit mati dan kulit kering yang mengelupas. Setelah itu bilaslah hingga bersih dan keringkan kaki anda.
Lakukan perawatan ini secara rutin seminggu sekali agar kulit kaki anda akan lembut seperti kulit bagian tubuh yang lain. Selamat mencoba. twp
sumber : google
Tidak ada salahnya anda mencoba mengembalikan keindahan kulit kaki anda dan bisa anda lakukan sambil menunggu berbuka puasa di rumah saat akhir pekan tiba. Yang anda butuhkan adalah bahan-bahan yang mudah didapat, jadi ada baiknya anda simak berikut ini.
Pertama-tama anda siapkan 3 sendok makan gula pasir atau kopi yang berfungsi sebagai eksfoliator, 1 sendok makan minyak zaitun, 5 sendok makan lotion yang sudah didinginkan di kulkas, 2 kotak susu cair ukuran besar (satu kotak berukuran 250 ml) atau anda bisa gunakan 1 kantung bath milk yang bisa dibeli di toko-toko kosmetik dan air hangat.
Cara membuatnya adalah mencampurkan susu yang telah disediakan dan air hangat ke dalam baskom. Untuk membuat scrubnya yang bisa menghaluskan kaki anda adalah mencampurkan gula atau kopi dengan lotion serta minyak zaitun lalu aduk hingga rata.
Masukkan dan rendam kaki anda dalam air hangat tersebut selama beberapa menit hingga terasa nyaman. Setelah itu, anda oleskan ramuan scrub tersebut secara merata pada telapak kaki, sela jari kaki, tumit hingga bagian kulit yang terasa kasar dan menebal. Berikan sedikit pijatan pada daerah tersebut lalu rendam kembali kaki anda dalam air hangat untuk melarutkan kulit mati dan kulit kering yang mengelupas. Setelah itu bilaslah hingga bersih dan keringkan kaki anda.
Lakukan perawatan ini secara rutin seminggu sekali agar kulit kaki anda akan lembut seperti kulit bagian tubuh yang lain. Selamat mencoba. twp
sumber : google
All About Stretch Mark
Selulit yang sering muncul pada daerah perut, paha atau bokong terkadang memang menyulitkan. Apalagi anda ingin tampil seksi dengan mengenakan hot pants tetapi hal itu anda urungkan karena tidak percaya diri dengan adanya selulit. Karena selulit memang menjadi masalah besar bagi kaum perempuan.
Meski selulit tidak dapat dihilangkan sepenuhnya tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi dan mencegah pembentukannya. Jadi tidak ada salahnya jika anda simak beberapa fakta yang bisa membantu anda untuk memahami bagaimana mengatasi selulit, simak berikut ini.
Semua otot pada tubuh dilapisi dengan tumpukan jaringan lemak yang saling berhubungan. Pada jaringan yang ketebalannya beragam tersebut dikelilingi oleh cairan yang menyediakan nutrisi sehingga mampu mengangkat produk buangan dari lapisan tersebut. Jaringan lemak ini dijalankan oleh serangkaian serat sehingga saat sistem bekerja dengan baik maka semua produk buangan akan diangkat dan menghasilkan tampilan tubuh yang rata. Tetapi saat sistem pembuangan tidak berjalan lancar maka produk buangan akan mulai tertimbun. Produk buangan dan cairan ini lalu mengental dan mengeras, membentuk kantung-kantung keras yang tidak merata seperti parutan pada permukaan kulit. Hal ini lah yang menyebabkan adanya selulit.
Faktor yang mempengaruhi adanya selulit adalah kurangnya asupan air mputih, tidak pernah berolahraga, masalah pencernaan dan sembelit, tegang dan stres, polusi, pola makan yang buruk serta siklus hormonal.
Selulit dan penimbunan racun. Jika tubuh tidak bisa secara efektif membuang racun maka kondisi tersebut bisa memunculkan selulit. Tidak efisiennya sistem mengatasi racun dalam tubuh biasanya disebabkan oleh kelebihan makanan berlemak serta gaya hidup yang kurang baik. Sebaiknya anda batasi mengkonsumsi alkohol, kopi dan teh, makanan berbumbu, rokok, diet kilat, makanan berlemak dan krim, makanan berminyak, obat-obatan bebas seperti pil dan minuman diet, obat tidur serta obat pencahar.
Biasanya selulit akan muncul pada setiap bagian tubuh, sementara selulit cenderung muncul pada area-area seperti bagian dalam, atas dan belakang paha. Selulit juga akan muncul pada bagian punggung atas di bawah bahu, mata kaki, bagian dalam dan belakang, lengan atas, bokong, punggung bawah, pinggul serta perut.
Untuk mengetahui selulit yang ada dalam tubuh anda, cobalah anda cek keberadaan selulit dengan menekan kulit menggunakan ibu jari dan telunjuk atau dengan kedua telapak tangan anda. Apabila terdapat lemak biasa maka akan terlihat rata tanpa ada gelombang atau parutan. Jika ada gelombang kasar maka disitulah selulit ada dibagian tubuh anda.
Biasanya selulit biasanya mulai muncul saat usia memasuki 14 tahun tapi bisa juga sebelumnya. Memang selulit bukan disebabkan karena faktor keturunan tetapi selulit bisa muncul karena kebiasaan hidup buruk yang diperoleh dari orangtua. Selulit biasanya juga muncul setelah masa kehamilan atau saat seorang ibu mengonsumsi pil KB.
Memang selulit memang tidak dapat dihilangkan tetapi anda bisa meminimalisir tampilannya atau menghindarkan pembentukannya. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah menjaga kelancaran sistem pembuangan dalam tubuh dan mengembalikan jaringan penghubung menjadi normal kembali.
Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mencegahnya yaitu menghindari junk food, soda, makanan olahan serta lemak jenuh, seperti mentega atau lemak hewani.
Cobalah anda sikat kulit anda setiap pagi dengan menggunakan sikat khusus badan. Lakukan tanpa air (kering), mulai dari bagian kaki lalu bergerak menuju jantung. Sikat juga bagian perut dengan melakukan gerakan berputar. Setelah itu mandilah dengan air dingin untuk memperlancar aliran dash dan mengencangkan kulit.
Sesekali anda harus lakukan berendam dalam air suam-suam kuku yang telah dicampur produk rumput laut. Perawatan ini sangat baik untuk memberikan mineral dan meningkatkan sirkulasi. Lakukan perawatan ini tiga kali dalam seminggu.
Berolahragalah secara rutin untuk merangsang sirkulasi dan meningkatkan metabolisme, memperbaiki kepadatan otot serta mengencangkan jatingan. Hindarkan latihan high impact yang bisa memberi beban lebih pads sistem aliran dash menuju jantung. Aturlah pola makan anda yang sehat dengan menghindarkan makanan yang dapat menyebabkan penimbunan racun.
Pastikan proses pembuangan kotoran dan racun berjalan lancar. Anda harus cepat atasi sembelit karena merupakan salah satu penyebab utama terbentuknya selulit. Tingkatkan kerja kulit dengan membuatnya berkeringat sehingga mempermudah pembuangan kotoran.
Lakukan pijatan untuk merangsang sirkulasi, terutama pada area yang tidak tersentuh langsung oleh manfaat olahraga seperti bagian dalam lutut dan paha atas. Tetapi anda harus hindari pijatan dengan tekanan terlalu kuat karena akan dapat mengganggu fungsi kelenjar getah bening dan peredaran darah mikro. Semoga anda bisa mengatasi selulit dengan langkah diatas. twp
Meski selulit tidak dapat dihilangkan sepenuhnya tetapi ada beberapa cara untuk mengurangi dan mencegah pembentukannya. Jadi tidak ada salahnya jika anda simak beberapa fakta yang bisa membantu anda untuk memahami bagaimana mengatasi selulit, simak berikut ini.
Semua otot pada tubuh dilapisi dengan tumpukan jaringan lemak yang saling berhubungan. Pada jaringan yang ketebalannya beragam tersebut dikelilingi oleh cairan yang menyediakan nutrisi sehingga mampu mengangkat produk buangan dari lapisan tersebut. Jaringan lemak ini dijalankan oleh serangkaian serat sehingga saat sistem bekerja dengan baik maka semua produk buangan akan diangkat dan menghasilkan tampilan tubuh yang rata. Tetapi saat sistem pembuangan tidak berjalan lancar maka produk buangan akan mulai tertimbun. Produk buangan dan cairan ini lalu mengental dan mengeras, membentuk kantung-kantung keras yang tidak merata seperti parutan pada permukaan kulit. Hal ini lah yang menyebabkan adanya selulit.
Faktor yang mempengaruhi adanya selulit adalah kurangnya asupan air mputih, tidak pernah berolahraga, masalah pencernaan dan sembelit, tegang dan stres, polusi, pola makan yang buruk serta siklus hormonal.
Selulit dan penimbunan racun. Jika tubuh tidak bisa secara efektif membuang racun maka kondisi tersebut bisa memunculkan selulit. Tidak efisiennya sistem mengatasi racun dalam tubuh biasanya disebabkan oleh kelebihan makanan berlemak serta gaya hidup yang kurang baik. Sebaiknya anda batasi mengkonsumsi alkohol, kopi dan teh, makanan berbumbu, rokok, diet kilat, makanan berlemak dan krim, makanan berminyak, obat-obatan bebas seperti pil dan minuman diet, obat tidur serta obat pencahar.
Biasanya selulit akan muncul pada setiap bagian tubuh, sementara selulit cenderung muncul pada area-area seperti bagian dalam, atas dan belakang paha. Selulit juga akan muncul pada bagian punggung atas di bawah bahu, mata kaki, bagian dalam dan belakang, lengan atas, bokong, punggung bawah, pinggul serta perut.
Untuk mengetahui selulit yang ada dalam tubuh anda, cobalah anda cek keberadaan selulit dengan menekan kulit menggunakan ibu jari dan telunjuk atau dengan kedua telapak tangan anda. Apabila terdapat lemak biasa maka akan terlihat rata tanpa ada gelombang atau parutan. Jika ada gelombang kasar maka disitulah selulit ada dibagian tubuh anda.
Biasanya selulit biasanya mulai muncul saat usia memasuki 14 tahun tapi bisa juga sebelumnya. Memang selulit bukan disebabkan karena faktor keturunan tetapi selulit bisa muncul karena kebiasaan hidup buruk yang diperoleh dari orangtua. Selulit biasanya juga muncul setelah masa kehamilan atau saat seorang ibu mengonsumsi pil KB.
Memang selulit memang tidak dapat dihilangkan tetapi anda bisa meminimalisir tampilannya atau menghindarkan pembentukannya. Hal terpenting yang harus dilakukan adalah menjaga kelancaran sistem pembuangan dalam tubuh dan mengembalikan jaringan penghubung menjadi normal kembali.
Ada beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mencegahnya yaitu menghindari junk food, soda, makanan olahan serta lemak jenuh, seperti mentega atau lemak hewani.
Cobalah anda sikat kulit anda setiap pagi dengan menggunakan sikat khusus badan. Lakukan tanpa air (kering), mulai dari bagian kaki lalu bergerak menuju jantung. Sikat juga bagian perut dengan melakukan gerakan berputar. Setelah itu mandilah dengan air dingin untuk memperlancar aliran dash dan mengencangkan kulit.
Sesekali anda harus lakukan berendam dalam air suam-suam kuku yang telah dicampur produk rumput laut. Perawatan ini sangat baik untuk memberikan mineral dan meningkatkan sirkulasi. Lakukan perawatan ini tiga kali dalam seminggu.
Berolahragalah secara rutin untuk merangsang sirkulasi dan meningkatkan metabolisme, memperbaiki kepadatan otot serta mengencangkan jatingan. Hindarkan latihan high impact yang bisa memberi beban lebih pads sistem aliran dash menuju jantung. Aturlah pola makan anda yang sehat dengan menghindarkan makanan yang dapat menyebabkan penimbunan racun.
Pastikan proses pembuangan kotoran dan racun berjalan lancar. Anda harus cepat atasi sembelit karena merupakan salah satu penyebab utama terbentuknya selulit. Tingkatkan kerja kulit dengan membuatnya berkeringat sehingga mempermudah pembuangan kotoran.
Lakukan pijatan untuk merangsang sirkulasi, terutama pada area yang tidak tersentuh langsung oleh manfaat olahraga seperti bagian dalam lutut dan paha atas. Tetapi anda harus hindari pijatan dengan tekanan terlalu kuat karena akan dapat mengganggu fungsi kelenjar getah bening dan peredaran darah mikro. Semoga anda bisa mengatasi selulit dengan langkah diatas. twp
Tips Perawatan Kuku
· Pastikan kuku telah benar-benar kering sebelum digunting, karena kuku basah cenderung mudah patah.
· Jangan memotong kuku terlalu pendek karena hal ini dapat mengakibatkan kuku cenderung tumbuh kedalam.
· Jangan gunakan pemotong kutikula untuk menggunting kuku karena dapat mengakibatkan kuku robek.
· Jangan Mencongkel atau menggali kutikula karena akan membuat kuku berlekuk. Untuk mengangkat kutikula gerakannya harus seirama tegak lurus dari atas kebawah.
· Jagalah kebersihan alat-alat untuk perawatan kuku dengan alat anti bakteri tiap kali habis digunakan.
· Jangan gunakan pisau cukur untuk membuang mata ikan dan kulit pecah karena dapat menimbulkan infeksi atau ter-iris.
sumber : google
· Jangan memotong kuku terlalu pendek karena hal ini dapat mengakibatkan kuku cenderung tumbuh kedalam.
· Jangan gunakan pemotong kutikula untuk menggunting kuku karena dapat mengakibatkan kuku robek.
· Jangan Mencongkel atau menggali kutikula karena akan membuat kuku berlekuk. Untuk mengangkat kutikula gerakannya harus seirama tegak lurus dari atas kebawah.
· Jagalah kebersihan alat-alat untuk perawatan kuku dengan alat anti bakteri tiap kali habis digunakan.
· Jangan gunakan pisau cukur untuk membuang mata ikan dan kulit pecah karena dapat menimbulkan infeksi atau ter-iris.
sumber : google
Tips Memilih Jenis Perawatan Badan
a.Kulit Normal
Semua jenis perawatan badan ditempat kami dapat dilakukan untuk sejenis kulit ini
b.Kulit Berminyak
Lulur Ketimun, Lulur Temugiring, Lulur Detox, Lulur Kristal, Masker Badan, Ratus Rapet Wangi, Lulur Mengkudu, Suntik, (disesuaikan dengan masalah yang dialami)
c.Kulit Kusam
Lulur Kuning Kemuning, Lulur Kristal Lulur Sekar Melati, Lulur Alpukat, Lulur Susu, Steam Badan, Berendam Susu dan Garam, Ratus Rapet Wangi, Bleaching Badan, Ampul Vit. E, Suntik (dengan masalah yang dialami)
d.Kulit Bermasalah
Lulur Temugiring Lulur Kuning Kemuning, Lulur Teh Hijau, Lulur Kopi, Ampul Vit. E, Suntik (dengan masalah yang dialami)
sumber : google
Semua jenis perawatan badan ditempat kami dapat dilakukan untuk sejenis kulit ini
b.Kulit Berminyak
Lulur Ketimun, Lulur Temugiring, Lulur Detox, Lulur Kristal, Masker Badan, Ratus Rapet Wangi, Lulur Mengkudu, Suntik, (disesuaikan dengan masalah yang dialami)
c.Kulit Kusam
Lulur Kuning Kemuning, Lulur Kristal Lulur Sekar Melati, Lulur Alpukat, Lulur Susu, Steam Badan, Berendam Susu dan Garam, Ratus Rapet Wangi, Bleaching Badan, Ampul Vit. E, Suntik (dengan masalah yang dialami)
d.Kulit Bermasalah
Lulur Temugiring Lulur Kuning Kemuning, Lulur Teh Hijau, Lulur Kopi, Ampul Vit. E, Suntik (dengan masalah yang dialami)
sumber : google
Perawatan Wajah Dengan Masker Buah
Cara untuk mendapatkan kecantikan wajah adalah dengan masker, baik yang buatan ataupun secara alami yang terbuat dari berbagai jenis buah-buahan. Banyak sekali jenis buah yang bisa digunakan untuk membuat masker alami, beberapa di antaranya yang mudah ditemui di supermarket adalah avokad, stroberi, almond, lemon, dan anggur.
1) Stroberi
Buah ini banyak mengandung asam salisilat, yang merupakan salah satu jenis asam beta-hidkroksi yang membantu mengencangkan kulit, silica, serta vitamin B, C, E, dan K.
2) Alpukat
Alpukat kaya akan asam amino dan vitamin sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.
3) Anggur
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesium, potassium, Vitamin Bl, B2, B3, B5, B6, C, dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir
semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk lotion. Perlu diperhatikan bahwa jus anggur yang telah dibuat harus disaring terlebih dulu.
4) Lemon
Mengandung vitamin n A, C, B 1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotion-nya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setiap hari.
5) Pepaya
Untuk menghilangkan jerawat; ambil 2-3 lembar daun pepaya tua, jemur sebentar lalu tumbuk halus. Tambahkan satu setengah sendok air, gunakan sebagai bedak pada wajah yang terkena jerawat.
6) Tomat
Mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B 1, dan C. Untuk menghaluskan wajah, ambil tomat yang sudah matang, lalu iris dan gosokkan pada wajah.
7) Pisang
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenaline, hidroksi tritamin, dopamin, dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks, dan C. Sebagai pelembab kulit wajah.
8) Jeruk nipis
Mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin
asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat berguna untuk
mencegah keriput.
sumber : google
1) Stroberi
Buah ini banyak mengandung asam salisilat, yang merupakan salah satu jenis asam beta-hidkroksi yang membantu mengencangkan kulit, silica, serta vitamin B, C, E, dan K.
2) Alpukat
Alpukat kaya akan asam amino dan vitamin sehingga cocok digunakan sebagai masker pencegah penuaan dini pada kulit wajah.
3) Anggur
Kaya akan trace mineral, kalsium, magnesium, potassium, Vitamin Bl, B2, B3, B5, B6, C, dan senyawa-senyawa flavonoid. Hampir
semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk lotion. Perlu diperhatikan bahwa jus anggur yang telah dibuat harus disaring terlebih dulu.
4) Lemon
Mengandung vitamin n A, C, B 1, B2, dan B3. Sangat baik untuk kulit berminyak, namun lotion-nya juga bekerja efektif pada kulit normal. Dapat digunakan setiap hari.
5) Pepaya
Untuk menghilangkan jerawat; ambil 2-3 lembar daun pepaya tua, jemur sebentar lalu tumbuk halus. Tambahkan satu setengah sendok air, gunakan sebagai bedak pada wajah yang terkena jerawat.
6) Tomat
Mengandung protein, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B 1, dan C. Untuk menghaluskan wajah, ambil tomat yang sudah matang, lalu iris dan gosokkan pada wajah.
7) Pisang
Mengandung serotinin, pektin, tanin, noradrenaline, hidroksi tritamin, dopamin, dan berbagai vitamin, seperti vitamin A, B kompleks, dan C. Sebagai pelembab kulit wajah.
8) Jeruk nipis
Mengandung unsur-unsur senyawa kimia antara lain limonen, linalin
asetat, geranil asetat, fellandren, sitral, dan asam sitrat berguna untuk
mencegah keriput.
sumber : google
Tips Perawatan Tubuh Setelah Mandi
Perawatan tubuh setelah mandi biasa saya dilakukan dengan simple:
- Dimulai dari membersihkan wajah dengan astringent. Kemudian menggunakan moisturizer untuk menjaga kelembaban kulit. Namun apabila kulit Anda sudah lembab, dan cenderung berminyak, biasanya tidak terlalu disarankan untuk menggunakan moisturizer karena akan menambah kadar minyak di wajah. Selanjutnya adalah penggunaan body lotion untuk kulit tubuh.
- Kemudian bisa menggunakan body mist, atau cairan sejenis parfum dengan kandungan alkohol lebih tinggi, sehingga wanginya tidak akan menyengat dan bertahan hanya sebentar karena tujuannya hanya sebagai penyegar tubuh setelah mandi.
- Setelah itu baru mengurusi rambut dengan cara dikeringan lembut, baik dengan kain handuk maupun hair dryer tingkat rendah.
sumber : google
- Dimulai dari membersihkan wajah dengan astringent. Kemudian menggunakan moisturizer untuk menjaga kelembaban kulit. Namun apabila kulit Anda sudah lembab, dan cenderung berminyak, biasanya tidak terlalu disarankan untuk menggunakan moisturizer karena akan menambah kadar minyak di wajah. Selanjutnya adalah penggunaan body lotion untuk kulit tubuh.
- Kemudian bisa menggunakan body mist, atau cairan sejenis parfum dengan kandungan alkohol lebih tinggi, sehingga wanginya tidak akan menyengat dan bertahan hanya sebentar karena tujuannya hanya sebagai penyegar tubuh setelah mandi.
- Setelah itu baru mengurusi rambut dengan cara dikeringan lembut, baik dengan kain handuk maupun hair dryer tingkat rendah.
sumber : google
Tips sehat langsing dan bugar
Siapa pun orangnya pasti ingin tampil prima dan lebih langsing. Selain tonjolan lemak di sekitar perut bisa lebih rata dari biasanya, Anda pun memiliki berat badan yang ideal dan tentu saja sehat. Di antara semua jenis metode pengukuran, yang paling berguna dan banyak digunakan untuk mengukur tingkat obesitas adalah BMI (Body Mass Index). Cara menghitungnya cukup mudah, yaitu membagi berat badan (kg) dengan kuadrat dari tinggi badan (meter). Jika setelah dihitung BMI Anda lebih dari 25, artinya harus mulai berdiet agar bisa tampil lebih sehat dan prima.
- Mulailah menghentikan kebiasaan mengkonsumsi semua jenis makanan.
- Disiplinlah pada jam makan.
- Perbanyak konsumsi air putih dan kurangi minum kopi atau teh manis bergelas-gelas karena kandungan gulanya hanya akan menghambat proses pelangsingan.
- Sempatkan jogging selama 30 menit minimal 4 kali seminggu.
sumber : google
- Mulailah menghentikan kebiasaan mengkonsumsi semua jenis makanan.
- Disiplinlah pada jam makan.
- Perbanyak konsumsi air putih dan kurangi minum kopi atau teh manis bergelas-gelas karena kandungan gulanya hanya akan menghambat proses pelangsingan.
- Sempatkan jogging selama 30 menit minimal 4 kali seminggu.
sumber : google
Tips belajar bahasa Jepang
1. Niat. Setiap ingin melakukan sesuatu kita harus berniat dulu karena ini adalah salah satu kunci untuk mendapatkan keberhasilan.
2. Motivasi. Ibarat kapal tanpa kompas tidak tahu arah, sehingga tidak akan sampai pada tujuannya. Begitu juga belajar bahasa khususnya bahasa Jepang kita harus tahu apa tujuan kita belajar, apakah untuk bisa baca komik jepang, suka sama anime, karena tekhnologinya yang tinggi atau yang lainnya. Hal itu akan memotivasi kita untuk bisa berbahasa Jepang.
3. Setelah tahap persiapan barulah kita mulai tahap berikutnya yaitu pelaksanaan. Sering-seringlah mengucapkan ungkapan-ungkapan yang telah dipelajari misalnya ohayou gozaimasu (selamat pagi), konbanwa (selamat malam) dll. Bahasa harus sering dipraktekkan kalau hanya dihafalkan tidak ada gunanya.
4. Kalau sudah ada perbendaharaan kata yang dipelajari seperti hon (buku), terebi (TV), kuruma (mobil) dll, biasakanlah menyebutkan benda-benda tersebut dalam bahasa Jepang jika melihatnya. Itu akan membantu dalam menghafalkan sekaligus mempraktekkan cara pengucapannya.
5. Sering-seringlah mempraktekkan percakapan yang telah dipelajari dengan teman atau dengan sensei. Mungkin bisa dimulai dari percakapan yang sangat sederhana atau percakapan pendek setelah lancar bisa ditingkatkan ke percakapan yang lebih panjang. Contoh, ohayou gozaimasu, oegenkidesuka (selamat pagi, apa kabar), kinou nani o shita? (apa yang Anda lakukan kemarin), dll.
6. Jangan takut untuk berbicara dalam bahasa Jepang apalagi kalau bertemu dengan orang Jepang, gunakanlah kesempatan itu untuk praktek bicara dan mendengar karena pengucapan penutur asli berbeda dengan yang bukan penutur asli bahasa tersebut. Serta memperbaiki pengucapan yang salah.
7. Rajin-rajinlah mendengarkan lagu-lagu berbahasa Jepang dari kaset atau VCD.
8. Usahakanlah bergabung dengan komunitas para pelajar bahasa Jepang.
9. Berdoa. Setelah semua upaya dilakukan yang terakhir adalah berdoa, supaya apa yang kita lakukan di restui sama oleh-Nya.
sumber : google
2. Motivasi. Ibarat kapal tanpa kompas tidak tahu arah, sehingga tidak akan sampai pada tujuannya. Begitu juga belajar bahasa khususnya bahasa Jepang kita harus tahu apa tujuan kita belajar, apakah untuk bisa baca komik jepang, suka sama anime, karena tekhnologinya yang tinggi atau yang lainnya. Hal itu akan memotivasi kita untuk bisa berbahasa Jepang.
3. Setelah tahap persiapan barulah kita mulai tahap berikutnya yaitu pelaksanaan. Sering-seringlah mengucapkan ungkapan-ungkapan yang telah dipelajari misalnya ohayou gozaimasu (selamat pagi), konbanwa (selamat malam) dll. Bahasa harus sering dipraktekkan kalau hanya dihafalkan tidak ada gunanya.
4. Kalau sudah ada perbendaharaan kata yang dipelajari seperti hon (buku), terebi (TV), kuruma (mobil) dll, biasakanlah menyebutkan benda-benda tersebut dalam bahasa Jepang jika melihatnya. Itu akan membantu dalam menghafalkan sekaligus mempraktekkan cara pengucapannya.
5. Sering-seringlah mempraktekkan percakapan yang telah dipelajari dengan teman atau dengan sensei. Mungkin bisa dimulai dari percakapan yang sangat sederhana atau percakapan pendek setelah lancar bisa ditingkatkan ke percakapan yang lebih panjang. Contoh, ohayou gozaimasu, oegenkidesuka (selamat pagi, apa kabar), kinou nani o shita? (apa yang Anda lakukan kemarin), dll.
6. Jangan takut untuk berbicara dalam bahasa Jepang apalagi kalau bertemu dengan orang Jepang, gunakanlah kesempatan itu untuk praktek bicara dan mendengar karena pengucapan penutur asli berbeda dengan yang bukan penutur asli bahasa tersebut. Serta memperbaiki pengucapan yang salah.
7. Rajin-rajinlah mendengarkan lagu-lagu berbahasa Jepang dari kaset atau VCD.
8. Usahakanlah bergabung dengan komunitas para pelajar bahasa Jepang.
9. Berdoa. Setelah semua upaya dilakukan yang terakhir adalah berdoa, supaya apa yang kita lakukan di restui sama oleh-Nya.
sumber : google
Andai saya teman Gayus
Ketika saya mengetahui bahwa Gayus Tambunan tiba-tiba memiliki harta yang berlimpah dalam waktu singkat, maka sebagai teman saya pasti akan bertanya darimana asalnya harta tersebut.
Dengan gaji PNS golongan III A, Gayus mustahil bisa membeli rumah berharga miliaran di Gading Park View, Jakarta Utara. Kecuali dia memiliki penghasilan sampingan.
Di rekeningnya terdapat Rp 25 miliar. Uang sebanyak itu di rekening Gayus adalah hal yang tak wajar. Posisinya yang hanya pegawai biasa menimbulkan kecurigaan. Selain itu, dia juga memiliki sebuah apartemen di Cempaka Mas, Jakarta Pusat. Gayus juga sering berganti mobil saat mengunjungi mertuanya di kawasan Rawa Badak. Kadang Ford Everest, kadang Mercy, BMW, atau Alphard.
Berdasarkan informasi dari Irjen Kementerian Keuangan Hekinus Manao, gaji PNS Ditjen Pajak setingkat Gayus Tambunan totalnya mencapai Rp 12,1 juta per bulan. Gaji dan berbagai tunjangan Rp 2,4 juta. Remunerasi Rp 8,2 juta, dan imbalan prestasi kerja rata-rata Rp 1,5 juta. Jadi total gaji per bulan adalah Rp 12,1 juta,.
Setelah saya mengetahui bahwa korupsilah yang dilakukannya untuk mendapatkan harta tersebut, saya akan lebih menjaga jarak dengan dia. Koruptor adalah penjahat. Saya tidak mau kena imbas konotasi negatifnya. Tetapi sebagai teman yang baik, saya akan memberi nasehat kepada dia untuk tidak menghindar dari masalah yang telah dia perbuat. Semakin dia menghindar maka semakin berat hukuman yang akan didapatnya. Dan semoga dia tidak mengulangi tindakan bodohnya itu lagi. Akibat dari tindakan bodohnya itu akan dia tanggung seumur hidupnya. Karena namanya pasti sudah menjadi jelek di mata masyarakat.
Dengan gaji PNS golongan III A, Gayus mustahil bisa membeli rumah berharga miliaran di Gading Park View, Jakarta Utara. Kecuali dia memiliki penghasilan sampingan.
Di rekeningnya terdapat Rp 25 miliar. Uang sebanyak itu di rekening Gayus adalah hal yang tak wajar. Posisinya yang hanya pegawai biasa menimbulkan kecurigaan. Selain itu, dia juga memiliki sebuah apartemen di Cempaka Mas, Jakarta Pusat. Gayus juga sering berganti mobil saat mengunjungi mertuanya di kawasan Rawa Badak. Kadang Ford Everest, kadang Mercy, BMW, atau Alphard.
Berdasarkan informasi dari Irjen Kementerian Keuangan Hekinus Manao, gaji PNS Ditjen Pajak setingkat Gayus Tambunan totalnya mencapai Rp 12,1 juta per bulan. Gaji dan berbagai tunjangan Rp 2,4 juta. Remunerasi Rp 8,2 juta, dan imbalan prestasi kerja rata-rata Rp 1,5 juta. Jadi total gaji per bulan adalah Rp 12,1 juta,.
Setelah saya mengetahui bahwa korupsilah yang dilakukannya untuk mendapatkan harta tersebut, saya akan lebih menjaga jarak dengan dia. Koruptor adalah penjahat. Saya tidak mau kena imbas konotasi negatifnya. Tetapi sebagai teman yang baik, saya akan memberi nasehat kepada dia untuk tidak menghindar dari masalah yang telah dia perbuat. Semakin dia menghindar maka semakin berat hukuman yang akan didapatnya. Dan semoga dia tidak mengulangi tindakan bodohnya itu lagi. Akibat dari tindakan bodohnya itu akan dia tanggung seumur hidupnya. Karena namanya pasti sudah menjadi jelek di mata masyarakat.
PROPOSISI
Kalimat yang tidak boleh digunakan untuk proposisi :
1. Kalimat Tanya
Contoh : Apa yang sedang kamu lakukan?
2. Kalimat Perintah
Contoh : Ambilkan buku itu!
3. Kalimat Harapan
Contoh : Semoga semua masalah ini cepat berakhir.
1. Kalimat Tanya
Contoh : Apa yang sedang kamu lakukan?
2. Kalimat Perintah
Contoh : Ambilkan buku itu!
3. Kalimat Harapan
Contoh : Semoga semua masalah ini cepat berakhir.
Hubungan softskills dan korupsi
Soft skills adalah kemampuan seseorang untuk bisa beradaptasi dan benkomunikasi dengan baik pada lingkungan dimana dia berada. Ini penting, karena banyak para lulusan penguruan tinggi ketika diminta berbicara, menyampaikan ide atau gagasan serta mempresentasikan karyanya, tidak siap.
Korupsi adalah tindakan penyalahgunaan kekuasaan untuk memperoleh keuntungan pribadi. Korupsi tidak hanya dianggap sebagai penghambat kegiatan ekonomi tetapi juga akan merusak bangunan moral kemasyarakatan, demokrasi dan tatanan kenegaraan. Berkembangnya korupsi selain disebabkan faktor internal juga faktor eksternal berupa perilaku suap-menyuap yang dilakukan oleh perusahaan-perusahaan multinasional terhadap pejabat lokal.
Hubungan antara softskill dengan korupsi
Kemampuan softskills seseorang dapat mempengaruhi tindakannya. Biasanya orang yang memiliki softskill yang tinggi akan berpikir lebih matang sebelum melakukan suatu tindakan. Orang yang softskillnya tinggi akan memikirkan semua hal yang mungkin terjadi atas tindakan yang dilakukannya.
Jika orang memiliki softskills yang rendah maka dia akan cepat mengambil tindakan tanpa memikirkan dampak yang akan timbul dari tindakannya tersebut. Tindakan-tindakan yang dilakukan cenderung ke a rah negative termasuk korupsi.
Orang yang korupsi hanya memikirkan kesenangan dirinya sendiri tanpa memikirkan dampak negative yang akan ditimbulkannya.
Korupsi adalah tindakan penyalahgunaan kekuasaan untuk memperoleh keuntungan pribadi. Korupsi tidak hanya dianggap sebagai penghambat kegiatan ekonomi tetapi juga akan merusak bangunan moral kemasyarakatan, demokrasi dan tatanan kenegaraan. Berkembangnya korupsi selain disebabkan faktor internal juga faktor eksternal berupa perilaku suap-menyuap yang dilakukan oleh perusahaan-perusahaan multinasional terhadap pejabat lokal.
Hubungan antara softskill dengan korupsi
Kemampuan softskills seseorang dapat mempengaruhi tindakannya. Biasanya orang yang memiliki softskill yang tinggi akan berpikir lebih matang sebelum melakukan suatu tindakan. Orang yang softskillnya tinggi akan memikirkan semua hal yang mungkin terjadi atas tindakan yang dilakukannya.
Jika orang memiliki softskills yang rendah maka dia akan cepat mengambil tindakan tanpa memikirkan dampak yang akan timbul dari tindakannya tersebut. Tindakan-tindakan yang dilakukan cenderung ke a rah negative termasuk korupsi.
Orang yang korupsi hanya memikirkan kesenangan dirinya sendiri tanpa memikirkan dampak negative yang akan ditimbulkannya.
Langganan:
Postingan (Atom)